Pozornie nieszkodliwa, może świadczyć o problemach emocjonalnych!

Jestem uzależniony od masturbacji. Generalnie onanizuję się kilka razy dziennie – zdarza mi się to nawet w toalecie w miejscu pracy. Nie mogę nad tym zapanować i boję się, że będzie to miało wpływ na moje życie seksualne. Mam 19 lat i jestem singlem. Czy powinienem iść na jakąś terapię?

Na pytanie odpowiada ekspert, Radosław Jerzy Utnik.

Radosław Jerzy Utnik: psycholog-seksuolog, psycholog biznesu z MBA, coach. Praktykuje w Klinice Nasze Zdrowie w Warszawie. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje z parami oraz osobami borykającymi się z nadmiernym stresem przekładającym się na życie intymne oraz z menedżerami podejmującymi odpowiedzialne decyzje i wyzwania zawodowe. Prowadzi witrynę psychoseksuolog.pl. Autor kilkunastu publikacji prasowych.

Odpowiedź:

Choć masturbacja zdarza się każdemu zdrowemu mężczyźnie nie pozostającemu w związku, to masturbacja kompulsywna – czyli mająca charakter przymusowy – jest raczej objawem nerwicy, niż popędu seksualnego (choć klasyfikacja tego zachowania w praktyce seksuologicznej nie jest jednoznaczna).

Główną motywacją do zachowań masturbacyjnych nie jest wówczas popęd seksualny, ale chęć rozładowania napięcia emocjonalnego. Masturbacja może być po prostu wyuczonym sposobem radzenia sobie ze stresem - zwłaszcza jeśli masturbuje się Pan często w podobnych okolicznościach (np. po nieprzyjemnych wydarzeniach zawodowych). Dalsze praktykowanie tego rodzaju zachowań sprawi, że nie wyuczy się Pan skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem, więc będzie Pan masturbował się jeszcze częściej, odczuwając przy tym coraz mniej przyjemności.

W rezultacie może to negatywnie wpłynąć na Pana życie intymne – gdyż nie będzie w nim już miejsca na aktywność partnerską. Proponuję skorzystanie z terapii psychologiczno-seksuologicznej, podczas której nauczy się Pan rozpoznawać swoje myśli i emocje, a następnie radzić sobie z nimi w bardziej adekwatny sposób.

Czytaj również:

Znajdź swoją drugą połówkę

Bezsenność tuczy!