Co zrobić, aby ONA byłą zadowolona?

Jak mam pieścić swoją dziewczynę w trakcie gry wstępnej? Ona jest nieśmiała i trudno z nią porozmawiać, a chcę być dobry w „te klocki”.

Na pytanie odpowiada ekspert, Radosław Jerzy Utnik.

Radosław Jerzy Utnik: psycholog-seksuolog, psycholog biznesu z MBA, coach. Praktykuje w Klinice Nasze Zdrowie w Warszawie. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuje z parami oraz osobami borykającymi się z nadmiernym stresem przekładającym się na życie intymne oraz z menedżerami podejmującymi odpowiedzialne decyzje i wyzwania zawodowe. Prowadzi witrynę psychoseksuolog.pl. Autor kilkunastu publikacji prasowych.

Odpowiedź:

Potrzeby każdego człowieka są nieco inne, więc nie ma jednej, uniwersalnej instrukcji postępowania – teza ta dotyczy w szczególności kobiet, gdyż ich sfery erogenne są rozległe, a każda pani ma własne tempo, w którym chciałaby być pieszczona. Jeśli rozmowa na intymne tematy sprawia Państwu trudność, proponuję wypróbować kilka sposobów pieszczot i poprosić partnerkę o to, aby np. mruczeniem czy uściskiem dłoni dawała znać, które z nich i które miejsca na ciele są dla niej najprzyjemniejsze.

Dobrym sposobem treningu komunikacji w sytuacjach intymnych jest wzajemny nieerotyczny masaż ciała – podczas którego przez pomrukiwanie, mimikę, czy napięcie lub rozluźnienie mięśni dajemy znać partnerowi o tym, które jego dotknięcia sprawiają nam szczególną przyjemność i sami uczymy się rozpoznawania reakcji partnera. Masaż jest przyjemniejszy, gdy użyjemy kremu lub oliwki zwiększającej poślizg. Po masażu możemy porozmawiać o tym, co dla nas było najbardziej miłe, a co nie sprawiało nam szczególnej przyjemności. Trening tego rodzaju nauczy Państwa wrażliwości na reakcje partnerów obserwowane podczas gry wstępnej, a w rezultacie przyczyni się większego zadowolenia z pożycia seksualnego. Czytaj również:

Energetyczne jedzenie i picie

Zakochaj się!