Mam męża i staramy się o dziecko, jednak za każdym razem, gdy o tym myślę, serce zaczyna szybciej bić i odczuwam ból w klatce piersiowej
Lęki pojawiają się ostatnio codziennie, co mnie niepokoi. Biorę leki uspokajające, ale nie działają. Co jeszcze mogę zrobić?
Na pytanie odpowiada ekspert: Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczny zdrowia i psychoterapeuta.
Tatiana Ostaszewska-Mosak: Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Psycholog kliniczny zdrowia, psychoterapeuta, Edukator seksualny II stopnia. Uczestniczka wielu prestiżowych szkoleń i warsztatów prowadzonych przez najlepszych specjalistów polskich i zagranicznych, poświęconych pomaganiu i własnemu rozwojowi. Specjalizuje się w psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzi prywatna praktykę, współzałożycielka Centrum Doradztwa i Terapii "psycholog.com.pl", wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego, współpracuje z Europejskim Centrum Macierzyństwa INVIMED. Prywatnie mężatka od ponad siedemnastu lat, mama trójki dzieci w wieku 13, 7 i 2 lata.
Odpowiedź:
Nie tylko możesz ale powinnaś coś zrobić. Proponuję spotkanie z dobrym psychologiem, psychoterapeutą, który pracuje z podobnymi przypadkami. Wygląda na to, że masz ataki lęku. Tu nie ma na co czekać i po co zwlekać. Jeśli planujesz mieć dziecko, to warto zadbać o dobre samopoczucie jak najszybciej.
Jakaś przyczyna takiego stanu rzeczy być musi i trzeba do niej dotrzeć. Może boisz się czegoś konkretnego, a może jest to taki nieokreślony lęk przez przyszłością i zmianą swojego życia? A może w Twoim związku, pomimo miłych pozorów, nie dzieje się najlepiej i bardzo boisz się dłuższego uzależnienia od męża podczas ciąży, połogu i wczesnych miesięcy pielęgnacji maleństwa? A może dziecko to nie jest (pomimo praktycznego starania) to, o czym teraz marzysz w życiu? A może boisz się, że nie sprawdzisz się w roli mamy i nie będziesz potrafiła pogodzić wszystkich pełnionych w życiu ról? Takie są najczęstsze i najbardziej „popularne” powody. Naprawdę trudno to ocenić „zaocznie”, a najprawdopodobniej będziesz mogła sobie z tym poradzić dopiero wtedy, jeśli taka przyczyna będzie zwerbalizowana. I zostaną opracowane techniki radzenia sobie w tych sytuacjach. Z pomocą specjalisty stanie się to szybciej i z pewnością efektywniej.
WIĘCEJ O PROBLEMACH ZDROWOTNYCH I CIĄŻY:
Spokojnie to nie ciąża!
Dodaj opinię do artykułu
Dodaj opinię do fototematuKsiężniczka Mamusi
Ja się tym nie przejmuję, moja mamcia mówi że rodzenie dziecka jest jak walenie wielkiej kupy, wiec jej wierzę.Moja mamusia wie co mówi, tak jak trzeba uwarzać by nie wpaść z byle jakim plebsem.Tylko inteligencja.Ja pochodzę z inteligencji więc chronię swego małża:)) Koko dżambo i do przodu:))
wpisz słowo, np. ciąża
Założenie profilu i zalogowanie
się w serwisie Dzieci.pl daje
Ci możliwość dodawania zdjęć
i filmów oraz umożliwia
korzystanie z mapy miejsc
przyjaznych rodzinie.
Dołącz do społeczności
szczęśliwych rodziców!
Nie masz jeszcze profilu?
