Odnoszę wrażenie, że mój partner ma bardzo niską samoocenę

W kółko podkreśla to, jaki jest fajny, ogląda się w lustrze, stroi i zachowuje się, jakby sam nie mógł uwierzyć w to, że jest atrakcyjny. W kontaktach towarzyskich jest jakby nieśmiały, chowa się przed ludźmi. To naprawdę męczące. Jak mu pomóc?

Na pytanie odpowiada ekspert: Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczny zdrowia i psychoterapeuta.

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Psycholog kliniczny zdrowia, psychoterapeuta, Edukator seksualny II stopnia. Uczestniczka wielu prestiżowych szkoleń i warsztatów prowadzonych przez najlepszych specjalistów polskich i zagranicznych, poświęconych pomaganiu i własnemu rozwojowi. Specjalizuje się w psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzi prywatna praktykę, współzałożycielka Centrum Doradztwa i Terapii "psycholog.com.pl", wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego, współpracuje z Europejskim Centrum Macierzyństwa INVIMED. Prywatnie mężatka od ponad siedemnastu lat, mama trójki dzieci w wieku 13, 7 i 2 lata.

Odpowiedź:

To swego rodzaju paradoks – im bardziej on potrzebuje Twojej pochwały czy komplementu i im bardziej o to prosi swoim zachowaniem, tym bardziej jest to denerwujące i tym bardziej Tobie się tego odechciewa. Powinnaś postarać się trochę przełamać i utwierdzić swojego partnera w przekonaniu, jak bardzo Ci się podoba i jak bardzo jest dla Ciebie atrakcyjny. Może to na trochę pomoże. To prawda jednak, że samoocena nie powinna w tak wielkim stopniu zależeć od tego, co myślą i mówią inni ludzie w naszym otoczeniu. Wysokie poczucie własnej wartości rodzi się w samym środku i nie spada nagle tylko dlatego, że ktoś nas ciągle nie chwali. Ale proces budowania tej cechy jest długi i skomplikowany. Może warto byłoby, abyś w delikatny sposób postarała się namówić chłopaka do pracy nad polubieniem siebie takim, jaki jest, i nad zaakceptowaniem swoich zalet i wad. Ale z drugiej strony pamiętaj, że chwalenie i docenianie pozytywów to także przyjemność dla obydwu stron związku – warto z tej metody korzystać i nie żałować jej w dużych dawkach na co dzień a nie tylko od wielkiego dzwonu.

Więcej o problemach w związku:

Co gorsze: udawany orgazm czy związek?

• Zdrada - sposób na małżeński kryzys?
• Rodzice idą na randkę