Co zrobić, gdy przyszła mama nagle zostaje sama?

Jestem w 4 miesiącu ciąży i właśnie rozstałam się z chłopakiem, zaczynam mieć w nocy napady strachu, że nie dam rady i nie mogę oddychać, czy mogę stosować jakieś leki uspakajające podczas ciąży lub nasenne?

Odpowiedzi udziela ekspert, Beata Banasiak-Parzych.

Beata Banasiak-Parzych jest socjologiem rodziny, absolwentką Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych na UW. Studiowała także psychologię na SWPS, a obecnie uczy się w szkole podyplomowej na kierunku poradnictwa i interwencji kryzysowej. Jest współzałożycielką i prezesem Stowarzyszenia na rzecz Niezależnych Inicjatyw Rodzinnych LATONA, prowadzącego akcję informacyjno-edukacyjną z zakresu okołoporodowych zaburzeń nastroju i propagującą tworzenie grup wsparcia dla mam. Autorka książek i publikacji, m.in. w „Charakterach” i „Magazynie Pielęgniarki i Położnej” oraz serwisu Matkom Na Pomoc (www.matkomnapomoc.pl)

Odpowiedź:

W Pani stanie stosowanie jakichkolwiek leków bez konsultacji z lekarzem jest wykluczone! Sytuacja, w jakiej się Pani teraz znalazła jest trudna, ale przejściowa i nie usprawiedliwia zażywania czegokolwiek na własną rękę. Jeśli odczuwa Pani napady strachu czy smutku spowodowane obawami odnośnie przyszłości, na początek warto porozmawiać z psychologiem z najbliższej poradni rodzinnej. Teraz najbardziej potrzebuje Pani spokoju, aby móc przygotować się do roli mamy.
Spotkanie takie byłoby wskazane także z innego powodu: kobiety w ciąży, które doświadczają problemów osobistych, mogą być szczególnie narażone na zaburzenia afektywne. Z badań wynika, że symptomy depresyjne pojawiające się w czasie ciąży, mogą (choć nie muszą) przejść w depresję poporodową. Napady lęku i towarzyszące im problemy z oddychaniem mogą być także oznaką poważnego zaburzenia nerwicowego.
Czy lekarz prowadzący ciążę wie o Pani objawach? Te, których Pani doświadcza są niepokojące, dlatego rozmowa ze specjalistą będzie tak ważna. Być może konieczne okaże się przeprowadzenie dodatkowych badań, wykluczających lub potwierdzających np. chorobę układu krążenia, chorobę serca czy nadczynności tarczycy. Zażywanie jakichkolwiek lekarstw przez kobietę oczekującą dziecka może nieść więc ze sobą dodatkowe niebezpieczeństwo, proszę o tym pamiętać.