Mam miesiączkę co 25-27 dni

Jak wyliczyć dni płodne?

Odpowiedzi udziela ekspert, Piotr Fornal.

Piotr Fornal ukończył Akademię Medyczną w Gdańsku w 1992 roku i rozpoczął pracę w Szpitalu Rejonowym w Kościerzynie. I stopień specjalizacji w 1997, stopień II W 2003. Aktualnie starszy asystent oddziału położniczo-ginekologicznego Szpitala Specjalistycznego w Kościerzynie. Równocześnie praca w Poradni ginekologiczno - położniczej (do 2007) oraz gabinet prywatny.

Odpowiedź:

Do określenia dni płodnych w cyklu miesiączkowym służą stosowane metody naturalnej regulacji poczęć. Najbardziej znaną jest metoda rytmu zwana także kalendarzykiem małżeńskim (metodą Ogino Knausa lub obliczeniową). Metoda ta wyznacza granice okresów płodności i niepłodności w zależności od długości trwania cyklu. Według Ogino okres największej płodności przypada pomiędzy 9. a 16. dniem cyklu, zaś według Knausa pomiędzy 11. a 15. dniem cyklu. Przy założeniu cyklu 28 dniowego (co nie dotyczy Pani) jajeczkowanie (owulacja) występuje pomiędzy 14., 16. dniem cyklu. Dla kobiet o nieregularnych cyklach na podstawie badań statystycznych opracowano metodę obliczania dni płodnych. Polega ona na obserwacji 6 cyklów płciowych i odejmowaniu liczby 19 od najkrótszego z obserwowanych cykli w celu określenia ilości dni niepłodnych przed owulację, oraz odejmowania liczby 10 od najdłuższego cyklu w celu określenia ilości dni niepłodnych po owulacji. W Pani przypadku, stosując tę metodę, dni płodne rozpoczynają się od 6. dnia cyklu a kończą w 17. dniu, licząc oczywiście od pierwszego dnia miesiączki. Innym sposobem określenia dni płodnych jest pomiar temperatury ciała czyli tzw. metoda termiczna. Metoda ta jednak wyznacza jedynie koniec fazy płodności. U zdrowych kobiet w 1. fazie cyklu stwierdza się niższą temperaturę ciała, najniższą w czasie owulacji oraz podwyższoną o ok. 0,4 stopnie C w 2. fazie cyklu. Dzięki tej metodzie najłatwiej jest określić moment wystąpienia owulacji. Dni niepłodne rozpoczynają się czwartego dnia podwyższonej temperatury i trwają do miesiączki. Kolejną metoda określającą dni płodne jest metoda obserwacji śluzu szyjki macicy, który pojawia się w przedsionku pochwy w okresie przedowulacyjnym i trakcie owulacji. W tym czasie charakteryzuje się tym, że jest przejrzysty, jasny, rozciąga się w nitkę i daje uczucie wilgotności sromu. Bezpośrednio po miesiączce w pochwie i przedsionku pochwy jest sucho. Po dniach suchych zaczyna się pojawiać śluz mętny, białawy, lepki i bardzo przyczepny - jest śluz niepłodny. Po okresie śluzu niepłodnego pojawia się wyżej opisany śluz płodny. Dla osób o mniejszej cierpliwości w obserwacji własnego ciała pomocne są elektroniczne urządzenia do określania dni płodnych i niepłodnych oraz owulacji. Koszt takiego urządzenia wynosi ok. kilkuset złotych do 2 tys. zł.

Więcej o problemach zdrowotnych kobiet:

Pigułka „po”, czyli antykoncepcja awaryjna

• Po porodzie nie mam ochoty na seks
• Napady lękowe i depresja a ciąża