dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

w ciąży

Niedobór jodu w ciąży

Dzieci.pl 2013-07-03 15:17 41 opinii

Niedobór jodu to problem z hormonami: tyroksyną i trójjodotyroniną oraz powstawaniem tzw. wola tarczycy u osób starszych, ale także wrodzonego zespołu niedoboru jodu, czyli niedorozwoju umysłowego u dzieci. Dlatego tak ważne jest, by przyszłe mamy dbały o odpowiedni poziom jodu w diecie.

Niedobór jodu w ciąży

„Jedź nad morze, powdychać trochę jodu”. To częsta rada dla osób, którym doskwierają problemy z tarczycą. I nic dziwnego, bo zarówno gleba, jak i woda okolic nadmorskich są najbardziej bogate w ten pierwiastek. Im dalej od morza, tym stają się one bardziej ubogie. Najgorzej sytuacja wygląda w rejonach górskich.

Niedobór jodu to problem z hormonami: tyroksyną i trójjodotyroniną oraz powstawaniem tzw. wola tarczycy u osób starszych, ale także wrodzonego zespołu niedoboru jodu, czyli niedorozwoju umysłowego u dzieci. Dlatego tak ważne jest, by przyszłe mamy dbały o odpowiedni poziom jodu w diecie.

Przyczyny niedoboru jodu
Ciało zdrowego człowieka zawiera 30-50 µg jodu. Norma dla osoby dorosłej to średnio 200 µg. Kobiety w ciąży powinny jednak przyjmować znacznie więcej, około 230 µg, a matki karmiące około 260 µg. Jeśli jesteś w ciąży, przy każdym badaniu pamiętaj o skontrolowaniu zawartość jodu w swoim organizmie, by móc zareagować i podjąć odpowiednie kroki w celu nadrobienia ewentualnych braków.

Niedobór jodu nie tylko staje się przyczyną niedoczynności tarczycy czy niedorozwoju umysłowego. U kobiet noszących dziecko może powodować również znacznie częstsze poronienia, a także deformacje płodu. Może być przyczyną nie tylko zaburzeń rozwoju centralnego układu nerwowego, ale również mieć negatywny wpływ na rozwój kośćca u dziecka.

Suplementacja jodu
Spożywanie soli jodowanej jest jednym z działań, które podejmuje się, aby zapobiec zaburzeniom niedoboru jodu. Płaska łyżeczka zawiera, według różnych danych, od 300 µg do 420 µg.

W ostatnich latach przestrzega się jednak przed nadmiernym spożywaniem soli, upatrując w niej jeden z głównych czynników zwiększających ryzyko zaburzeń sercowo-naczyniowych, problemów z gospodarką wodno-elektrolitową, chorób krążenia. Kobietom w ciąży zaleca się stosowanie soli z umiarem. Zarówno jej nadmiar, jak i niedobór oddziałują negatywnie na prenatalny rozwój nerek. Zbyt duże ilości z kolei nie pomagają samej kobiecie, zwłaszcza w ostatnich miesiącach ciąży, gdy coraz dotkliwiej doskwierają im obrzęki.

Polub dzieci.pl na Facebooku

Treści zamieszczone w Serwisie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki skorzystania przez użytkowników z treści zamieszczonych w Serwisie.
Anita Demianowicz
autor porady:

Anita Demianowicz

Dietetyka, Pedagogika

Opinie (41)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

7
7
~Clujewianka 2013-07-13 (09:05) 1 rok 16 dni 17 godzin i 51 minut temu

Wyszlam za maz za Rumuna i mieszkamy u jego rodzicow. On każe mi przed stosunkiem wsypywać łyżeczkę soli jodowanej do pochwy,bo to bedzie dobre dla przyszlego dziecka.A mnie to bardzo piecze.Czy ktoś to wytłumaczy co mam robić? Dziekuję

odpowiedz

pokaż 7 ukrytych odpowiedzi

5
2
~Aneta 2013-07-13 (09:36) 1 rok 16 dni 17 godzin i 20 minut temu

Chorym na nadczynność tarczycy jod jest niewskazany, ale w Polsce nie ma wyboru. Sól jest dostępna wyłącznie jodowana.

odpowiedz

pokaż 4 ukryte odpowiedzi

4
0
~he 2013-07-14 (16:57) 1 rok 15 dni 9 godzin i 59 minut temu

A w 'drogowej' był jod?

odpowiedz

28
13
~P.P. 2013-07-13 (07:26) 1 rok 16 dni 19 godzin i 30 minut temu

Ale my Prawdziwi Polacy Katolicy,mamy przecie "jadu "pod dostatkiem?

odpowiedz

pokaż 6 ukrytych odpowiedzi

13
1
~domo 2013-07-13 (09:34) 1 rok 16 dni 17 godzin i 22 minuty temu

kolejne sponsorowane kłamstwo. nadmiar jodu, który obecnie występuje wskutek zatruwania żywności tym pierwiastkiem jest przyczyną chorób nowotworowych tarczycy i jej nadczynności. te choroby sa obecnie 100 razy częstsze niż 50-70 lat temu...

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
3
~adam 2013-07-13 (09:34) 1 rok 16 dni 17 godzin i 22 minuty temu

NAJWIĘKSZY PENIS NA ŚWIECIE 48 CM FOTO W LINKU uchwycone.xaa.pl

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

2
0
~JOLA 2013-07-14 (11:47) 1 rok 15 dni 15 godzin i 9 minut temu

prezes tszepie freda jusz tylko na sucho, BRAK JODU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

odpowiedz

2
1
~POŁOŻNY 2013-07-14 (11:43) 1 rok 15 dni 15 godzin i 13 minut temu

JADZIA KALKSTEIN W CIONŻY MIAŁA NIEDOBÓR JODU...

odpowiedz

2
0
~mmmmmmmmmmmmm 2013-07-14 (09:43) 1 rok 15 dni 17 godzin i 13 minut temu

Clujewianka ,przejdź na cukeir

odpowiedz

2
3
~Ania 2013-07-13 (09:32) 1 rok 16 dni 17 godzin i 24 minuty temu

gmail.com i idzie mi świetnie, gubię kilogramy ok 1 kg na tydzień i czuję się świetnie. Efekty widać co tydzień. Pozdrawiam.

odpowiedz

8
0
~vita 2013-07-13 (09:31) 1 rok 16 dni 17 godzin i 25 minut temu

a myślałam, że to sól drogowa taka dobra do żywności i wędlin!

odpowiedz

17
1
~ZD 2013-07-13 (09:17) 1 rok 16 dni 17 godzin i 39 minut temu

Najlepsza na wszelkie choroby jest sól drogowa. W Polsce używana powszechnie do wędlin.

odpowiedz

1
11
~Zofia 2013-07-13 (08:30) 1 rok 16 dni 18 godzin i 26 minut temu

Od roku mam aktywator wody od Atara Golden nic lepszego nie znajdziecie, daje naturalną źródlaną wodę do życia . Idealny na poprawę zdrowia i urody ,skóra jest jędrna i gładka .Problemy z prostatą męża znikają i cukier też spada .

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

11
1
~Rad.Lin. 2013-07-13 (08:58) 1 rok 16 dni 17 godzin i 58 minut temu

Jakim sposobem może być jod w produktach żywnościowych (warzywach ,owocach mięsie) , jeśli jest go brak w glebie? Co za cymbał wciska ludziom taki kit? Roślina jodu nie produkuje. Podobnie jest ze świnką czy kurczakiem.Informacje podawane przez tzw. dietetyków są oparte o dane zapisane w ( zabytkowych ) książkach a nie o aktualnie prowadzone badania kontrolne. Do garnka wrzuca się konkretną kapustę, marchewkę a nie kilka kartek z książki w sztywnej okładce.

odpowiedz

8
0
~mk 2013-07-13 (08:17) 1 rok 16 dni 18 godzin i 39 minut temu

To jest raczej artykuł dla ginekologów/położników a nie dla kobiet w ciąży bo te ostatnie w sprawie badań mają tyle do powiedzenia co "Żyd na gestapo"

odpowiedz

3
2
~joanna 2013-07-13 (06:48) 1 rok 16 dni 20 godzin i 8 minut temu

przez cała ciaże moglam jesc tylko zupy, ser biały,nic smazonego i kilo jabłek dziennie nie potrafiłam bez nich żyć , przytyłam 8 kilo po porodzie znów 48 kg, syn uwielbia jabłka i sery lecz żólte i pleśniowe oraz sernik, zup, miesa , ryb nie lubi za to pierogi i makarony uwielbia . Nie choruje raz na rok złapie podziebienie lecz w dwa dni i na nogach ma już 30 lat jest szczupły , jezdzi konno, narty, łyzwy , nurkuje, pilka siatkowa ,kosz, rowerek, rolki, wspinaczka . Mial roczek gdy byla awria w czarnobylu wtedy dostal jod. Ważne jest to jak żyjemy , a jod tylko w naturalnej postaci

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

14
0
~mis 2013-07-13 (06:29) 1 rok 16 dni 20 godzin i 27 minut temu

co to za artykuł ? pisanie dla pisania

odpowiedz

17
3
~123 2013-07-12 (07:35) 1 rok 17 dni 19 godzin i 21 minut temu

Jadu to wy macie za trzech, hee

odpowiedz