dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

kuchnia kobiety ciężarnej - przepisy

Ryba pieczona w folii

Dzieci.pl 2012-10-02 14:23 0 opinii

W diecie kobiety ciężarnej nie powinno zabraknąć ryb, które wspomagają rozwój mózgu rozwijającego się dziecka. Ryba pieczona w folii to pełnowartościowy posiłek.

Ryba pieczona w folii

Składniki:
filet z ryby morskiej 150g (sola, halibut),
pieprz biały, sól,
sok z cytryny,
zioła do wyboru: bazylia, estragon, koper.

Rybę natrzeć ziołami, skropić sokiem z cytryny i zawinąć w folię aluminiową. Piec w rozgrzanym piekarniku (ok.15-20 min).
(mg)

Treści zamieszczone w Serwisie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki skorzystania przez użytkowników z treści zamieszczonych w Serwisie.
Małgorzata Gajewczyk
autor porady:

Małgorzata Gajewczyk

Dietetyka

Opinie (0)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

Ten materiał nie ma jeszcze żadnej opinii. Twoja może być pierwsza!