dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

kuchnia małego dziecka

Po co dzieciom prebiotyki i probiotyki?

Dzieci.pl 2013-04-25 14:28 69 opinii

Probiotyki dostarczysz dziecku wraz z natką pietruszki, cykorią, karczochami, czosnkiem, cebulą, szparagami, szpinakiem, porem, roślinami strączkowymi, owsem czy bananami. Najlepiej wiec podawać dziecku na śniadanie owsiankę wraz z jogurtem naturalnym z żywymi kulturami bakterii i z bananem albo na obiad, przygotowując sałatkę z cykorii z pietruszką, polaną jogurtem naturalnym, tworząc tym samym w jednym posiłku naturalny synbiotyk. Dziś wiele mieszanek i produktów dla dzieci wzbogaca się o probiotyki i prebiotyki, ale wiadomo, że najlepsze są te naturalne, a nie chemicznie przetworzone. Probiotyk z języka greckiego pro-bios oznacza dla życia, a wiec warto włączyć do diety te życiodajne produkty, by twoja pociecha rosła zdrowo.

Korzyści ze stosowania prebiotyków i probiotyków:
• Zwiększają odporność, wpływając na poprawę funkcjonowania układu immunologicznego;
• Potrafią złagodzić nietolerancję laktozy;
• Poprawiają wchłanialność witamin i minerałów;
• Chronią mikroflorę jelit podczas kuracji antybiotykowej;
• Ułatwiają trawienie;
• Zapobiegają zakażeniom jelitowym;
• Niektóre z probiotyków mogą działać przeciwnowotworowo (nowotwór jelita grubego) oraz przeciwalergicznie;
• Potrafią złagodzić objawy astmy u dzieci;
• Wspomagają leczenie biegunek;
• Zmniejszają występowanie atopowego zapalenia skóry u niemowląt;
• Obniżają częstotliwość zapadania na choroby górnych dróg oddechowych;
• Łagodzą wzdęcia i bóle brzucha;
• Zwiększają wchłanianie wapnia tak istotnego dla prawidłowego wzrostu dziecka;
• Wspomagają tworzenie witamin: K, witamin z grupy B, korzystnych dla układu nerwowego oraz prawidłowego metabolizmu tłuszczów, węglowodanów i białek.

Anita Demianowicz/kgm/dzieci.pl

Polub dzieci.pl na Facebooku

Treści zamieszczone w Serwisie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę˝. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki skorzystania przez użytkowników z treści zamieszczonych w Serwisie.
Anita Demianowicz
autor porady:

Anita Demianowicz

Dietetyka, Pedagogika

Opinie (69)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~jaworra 2013-11-25 (19:49) 1 rok 8 miesięcy 9 dni 5 godzin i 32 minuty temu

Jeśli Twoje dzieci jedzą kiszonki to zazdroszczę, bo moje w ogóle nie chcą ich jeść :( Ale nie widzę nic złego w podawaniu probiotyków np. w formie misio tabletek.

odpowiedz

0
0
~lilla 2013-11-23 (22:12) 1 rok 8 miesięcy 11 dni 3 godziny i 9 minut temu

ja stosuję synbiotyki (probiotyk+prebiotyk) na biegunke czy do antybiotyku, pomaga. Przynajmniej mojemu dziecku, biegunka po jednej dawce zaczyna ustępować a do tego probiotyki to w sumie tylko szczepy bakterii które znajdują się w naszych żolądkach a w czasie choroby flora bakteryjna jest zaburzona

odpowiedz

0
0
~velsa 2013-09-26 (14:51) 1 rok 10 miesięcy 8 dni 10 godzin i 30 minut temu

Moje dzieci żadnych kiszonek nie lubią, za nic nie zjedzą kiszonej kapusty czy nawet ogórka :( Ale dostarczam im probiotyków w postaci tabletek Acidolac Junior, też zawierają dużo dobrych bakterii.

odpowiedz

30
0
~jadzia 2013-04-26 (11:52) 2 lata 3 miesiące 8 dni 13 godzin i 29 minut temu

kiszona kapusta (najlepiej własnej roboty, bo te ze sklepu potrafią być z octem i dużą ilością soli) z odrobiną cukru, a jak ktoś zdoła sie przekonać to jeszcze z łyżką oleju rzepakowego lub słonecznikowego albo oliwy, i to wszystko

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

26
2
~HGW 2013-04-26 (14:44) 2 lata 3 miesiące 8 dni 10 godzin i 37 minut temu

Ja w dzieciństwie bywając na działce moich dziadków potrafiłem tak się objeść surowymi warzywami, że wszyscy się dziwili, że nie choruję na żołądek. Zjadałem kapustę, ogórki, pomidory, zielony groszek, kalarepę, marchew, kalafiory i zawsze dużo owoców sezonowych. Wszystko NIE MYTE tylko wytarte z ziemi i nic mi nigdy nie było. Mleka nie piłem nigdy, jak mnie zmusili to zwracałem i w końcu dali sobie spokój. Choruję sporadycznie, nie pamiętam, żebym kiedyś był pasiony antybiotykami a co najciekawsze to mając 55 lat nie potrzebuję okularów korekcyjnych. Noszę czasem tylko przeciwsłoneczne. Pozdrawiam.

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

113
0
~jako 2013-04-26 (12:35) 2 lata 3 miesiące 8 dni 12 godzin i 46 minut temu

Kiedyś można było kupić mleko na litry do kanki i samemu ukwasić, a maślanka była normalna, czysta. Od czasu jak pseudo biznesmeni zaczęli przejmować mleczarnie wszystko jest pasteryzowane, mieszane z mlekiem w proszku, z tłuszczami roślinnymi i jest strasznie drogie. Rząd nie dba o obywateli ,więc cwaniaczki nas łupią i sprzedają chłam używając prawdziwych nazw produktów.

odpowiedz

pokaż 4 ukryte odpowiedzi

39
2
~mama 2013-04-26 (12:50) 2 lata 3 miesiące 8 dni 12 godzin i 31 minut temu

wreszcie ludzie zaczynają myśleć i tu należy dodać.. JEŻELI TWOJE DZIECKO ZACHORUJE NIE LEĆ ODRAZU PO ANTYBITYK młody oraganizm potrafi walczyc z bakterią wirusem ,a le leki antybiotyki powoduja spadek odpornosci dziecka do te go stopnia że potem kazdy katar zakonczy się grypa i antybiotykami ,podobnie gorączka ,nie należy jej natychmiast zbijac bo ona oznacza ze organizm własnie walczy broni się, wystarczy że szcepienia w polsce sa obowiązkowe juz od urodzenia nasze dziecko wystarczająco naszpikowane ....zbadano iz autyzm właśnie powstaje wyniku,, nie pogodzenia się organizmu ze szczepieniami w wieku niemowlęcym,,nie wszystkich to dotyczy ..pzdr

odpowiedz

pokaż 5 ukrytych odpowiedzi

4
0
~lisa 2013-04-26 (19:41) 2 lata 3 miesiące 8 dni 5 godzin i 40 minut temu

mama zabreala moje chorusy , dzieciaki zakatarzone i kaszlace; dostaly po misce rosolu z kluseczkami zilowymi , kromala z czsnkiem i natka pietruchy, goraca herbate lipowa i budyn z malinami i miodem ' nasatepnego dnia zdrowa a 1 maja pojda w pochodzie

odpowiedz

1
0
~inwestor 2013-04-26 (17:01) 2 lata 3 miesiące 8 dni 8 godzin i 20 minut temu

w artykule pomylono probiotyk z prebiotykiem. Probiotyk to bakterie, prebiotyk to substancje wspomagające prawidłowe funkcjonowanie jelit.

odpowiedz

8
1
~krzysiek 2013-04-26 (15:57) 2 lata 3 miesiące 8 dni 9 godzin i 24 minuty temu

Najlepsza dieta 1 kg. szczawiu, 0,5 kg. mirabelek, 0,5 kg. ulęgałek to wszystko razem zmiksować, gdy wasze dzieci będą to jadły zostaną się politykami.

odpowiedz