www.wp.pl dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

kuchnia małego dziecka - przepisy

Witaminowe koktajle

Dzieci.pl 2013-07-23 12:35 2 opinii

Siła żelaza
Banan, pomarańcza, garść szpinaku, kilka kostek lodu, łyżka płatków jęczmiennych – wszystko zmiksować i posypać łyżką pestek dyni.

Ananas na ochłodę
Dwa plastry ananasa, mały dojrzały banan, pół szklanki na wpół zamrożonego jogurtu, łyżka płatków migdałowych, łyżka wiórków kokosowych, łyżka płatków owsianych – wszystko zmiksować.

Koktajl odmładzający (dla strudzonej mamy)
Dwa pomidory bez skórki i nasion, łodyżka selera naciowego, pół szklanki kefiru, sok z połówki cytryny, sól, pieprz, łyżka siemienia lnianego – wszystko zmiksować.

Kakaowy deser
Banan, łyżeczka prawdziwego kakao, pół szklanki mleka sojowego, łyżeczka miodu, łyżeczka płatków migdałowych – wszystko zmiksować i posypać łyżeczka nasion słonecznika.

Sycące śniadanie
Obrane jabłko, pół szklanki mleka, 3 łyżki płatków owsianych, szczypta cynamonu, łyżeczka miodu, po łyżeczce sezamu i siemienia lnianego – wszystko zmiksować i posypać łyżką pokruszonych orzechów włoskich.
Małgorzata Gajewczyk/kas/dzieci.pl

Polub dzieci.pl na Facebooku


Opinie (2)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
1
~martyna-mama 2015-12-28 (09:16) 1 rok 4 miesiące 27 dni 5 godzin i 4 minuty temu

Pamiętajmy o witaminie K i D- szczególnie w okresie zimy wit D jest niezbędna, kiedy to mało wychodzimy na słońce. Uzupełniona o wit K wspomoże prawidłowa budowe kosci.- Znalazłam ciekawe rozwiązanie- KiD- Vitum. Pełny pakiet- czego chcieć więcej

odpowiedz

0
0
~Mamitati.pl 2014-11-12 (12:08) 2 lata 6 miesięcy 13 dni 2 godziny i 12 minut temu

Koktajle owocowe oraz warzywne to zdecydowanie jeden z najlepszych sposobów na niejadka. Często trudno jest przekonać malucha do zjedzenia zdrowej potrawy, która dostarczy jego organizmowi odpowiedniej ilości witamin oraz minerałów. A kolorowy koktajl zachęca nie tylko ciekawą barwą oraz konsystencją, ale również smakiem i zapachem. Jeśli jeszcze dodamy do tego kolorową szklankę oraz słomkę, możemy liczyć na pełen sukces. Najprostszym przepisem na smaczny koktajl dla maluchów jest połączenie mleka lub jogurtu z owocami. Można wykorzystać do tego celu świeże owoce, a poza sezonem owoce mrożone lub konfitury, soki własnej roboty czy nawet dżemy. Ponieważ koktajl taki jest dosyć słodki, dzieciom będzie bardzo smakował. Jeśli chcemy stworzyć koktajl wieloskładnikowy do jogurtu dodajmy borówki, banany oraz świeże liście szpinaku – to smacznie podane witaminy, dzieci będą zachwycone!

odpowiedz