www.wp.pl dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

dietetyka

Zaparcia u trzylatka

Dzieci.pl 2013-06-12 16:23 15 opinii

Jak pomóc trzyletniemu dziecku, które cierpi z powodu zaparć? Jak często maluch w tym wieku powinien się wypróżniać.

Zaparcia u trzylatka

Witam, chciałbym się dowiedzieć, jak często dziecko (chłopiec, 3 latka) powinien oddawać stolec. Mój syn robi to raz na tydzień. Zaznaczam, że w tym czasie zjada normalnie obiady, śniadania, kolacje, pije napoje, je słodycze. Pozdrawiam
jacek

Na pytanie odpowiada Anita Demianowicz

Częstość oddawania stolca może wahać się od 1-3 w ciągu dnia do jednego razu co trzy dni. W przypadku oddawania stolca w odstępach dłuższych niż trzy dni, czyli tak jak w przypadku pana synka można mówić o zaparciach.

Bardzo wiele zależy przede wszystkim od diety. Z tego, co pan pisze, wnioskuję, że syn nie należy do niejadków. W związku z tym problem musi tkwić w rodzaju jedzenia. Zaparcia mogą pojawić się, gdy w diecie dziecka przeważa mięso, produkty mączne oraz słodycze. Należy ograniczyć te produkty, a szczególną uwagę zwrócić na podawanie odpowiedniej ilości produktów bogatych w błonnik. Znajdzie go pan w warzywach, roślinach strączkowych, owocach i ciemnym pieczywie, kaszach. Ponieważ w owocach jest dużo cukru, należy ich ilość ograniczyć do dwóch porcji w ciągu dnia. Warzywa można podawać niemal bez ograniczeń.

Trzyletnie dziecko powinno otrzymywać około 8 gramów błonnika dziennie. Tyle znajdzie pan w 50 g fasoli czy soi, w 100 g malin czy w czterech kromkach chleba razowego. Należy urozmaicać dietę dziecka i dostarczać błonnik z różnych źródeł. Warto włączyć też do diety zdrowy tłuszcz, czyli ten, który znajduje się w rybach czy olejach roślinnych.

Zaparcia mogą być także skutkiem ubocznym odwodnienia. Proszę zwrócić uwagę na odpowiednią podaż płynów. Nie napisał pan, co syn pije i ile. Warto, żeby nie były to słodkie napoje czy słodzone soki, ale woda mineralna, herbatki owocowe i ziołowe. Może też pan przygotować kompot z suszonych śliwek. Suszone śliwki zapobiegają zaparciom. Trzyletnie dziecko powinno w ciągu dnia otrzymywać około 1,3 litra płynów, czyli mniej więcej tyle, ile mieści się w pięciu, sześciu kubkach.

Jeśli zadba pan o odpowiednią ilość płynów oraz warzyw i innych produktów bogatych w błonnik, problemy z zaparciami powinny ustąpić. Jeśli nie – należy skonsultować problem z lekarzem.

Polub dzieci.pl na Facebooku

Treści zamieszczone w Serwisie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie mogą zastąpić porady udzielanej przez odpowiedniego specjalistę˝. Wirtualna Polska S.A. nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki skorzystania przez użytkowników z treści zamieszczonych w Serwisie.
Anita Demianowicz
autor porady:

Anita Demianowicz

Dietetyka, Pedagogika

Opinie (15)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

1
0
~ewka 2017-04-18 (23:03) 5 miesięcy 5 dni 15 godzin i 3 minuty temu

Dziewczyny dziekuje Wam szczerze :) poczytalam i sie zdecydowalam. moja julka ma straszne problemy z zatwardzeniem. Śliwki czy herbatki tylko potegowaly problem w dodatku skarżyła się tez na brzuszek, wiec sprobowalam dicopeg junior i pomoglo. teraz dodatkowo staram sie pilnowac diety na wyjazdach u dziadkow podwojnie. slodycze sa duzym zagrozeniem wiec uwazajcie :)

odpowiedz

0
0
~Lena 2016-07-09 (11:49) 1 rok 2 miesiące 15 dni 2 godziny i 17 minut temu

Dużo wody i soków naturalnych, anie jakiś coca coli itp/ Bo od tego sa zaparcia

odpowiedz

0
0
~Liliana 2015-09-17 (13:59) 2 lata 7 dni i 7 minut temu

A czy dicopeg mogę stosować u rocznego dziecka? Boję sie, czy nie jest za mały, ale mamy przy wprowadzaniu nowych pokarmów kryzysowe sytuacje i ziółka już nie wystarczą.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
0
~Kaśka 2016-07-06 (15:48) 1 rok 2 miesiące 17 dni 22 godziny i 18 minut temu

Ja dziecku na zaparcia podaje dżemik śliwkowy

odpowiedz

1
0
~Liliana 2015-09-20 (18:57) 2 lata 3 dni 19 godzin i 9 minut temu

Dzięki, kupiłam w końcu ten dicopeg w aptece, zadziałał od razu i pozwolił się pozbyć problemu (dosłownie ;)), daję teraz jeszcze dodatkowo śliwki, skoro jest sezon, żeby zatwardzenie nie wróciło.

odpowiedz

3
0
~esmeralda 2015-09-17 (19:01) 2 lata 6 dni 19 godzin i 5 minut temu

Liliana u rocznego już spokojnie możesz stosować dicopeg junior. Ma makrogol więc nie martw się, że zaszkodzi, to podobno bardzo bezpieczny składnik, który nie rozleniwia jelit.

odpowiedz

0
0
~chomikowa 2015-09-11 (14:12) 2 lata 12 dni 23 godziny i 54 minuty temu

Również stosuję dicopeg junior - działa szybciej niż domowe sposoby, a wiadomo, że przy dzieciach czas ma znaczenie.

odpowiedz

0
0
~Amelo 2015-09-01 (12:43) 2 lata 23 dni 1 godzinę i 23 minuty temu

Nie stosowałam, ale problem mamy od miesiąca, zapytam naszego pediatry czy jest dla nas właściwy.

odpowiedz

0
0
~iwkacom 2015-08-25 (11:19) 2 lata 30 dni 2 godziny i 47 minut temu

Też często podaję ten preparat co Wiolka.Działa szybko i łagodnie.

odpowiedz

1
0
~Wiolka 2015-07-27 (15:54) 2 lata 1 miesiąc 27 dni 22 godziny i 12 minut temu

Mój czteroletni synek zazwyczaj dostaje zaparć gdy zje za dużo słodyczy,pomocny wtedy okazuje się Dicopeg-Junior.

odpowiedz