poprzednia
następna 
2/10 Zadbaj o swoją sprawność fizyczną. Dużo spaceruj, gimnastykuj się, pływaj. Odpowiednie ćwiczenia poprawią Twoją kondycję, ale rozluźnią i uelastycznią mięśnie. Dzięki nim poród będzie łatwiejszy, a samopoczucie w trakcie ciąży dużo lepsze. W czasie tych magicznych dziewięciu miesięcy wcale nie musisz rezygnować z aktywności, powinnaś jedynie dostosować rodzaj ćwiczeń do swojego stanu. Bardzo pomocne w tym względzie są szkoły rodzenia.
powszechnie wiadomo, że kwas foliowy dostępny jest bez recepty - nie wymaga przepisywania...
Myślę, że autor napisał zbyt mało o alkoholu!! Alkohol jest bardzo toksyczny dla płodu! Szkodliwe są już b.małe ilości!! jak np. lampka wina do obiadu, trzeba KATEGORYCZNIE unikać. Już lepiej zażywać twarde narkotyki niż alkohol podczas ciąży. Nie musicie wierzyć mi - zapoznajcie się z badaniami na ten temat.
wpisz słowo, np. ciąża
Założenie profilu i zalogowanie
się w serwisie Dzieci.pl daje
Ci możliwość dodawania zdjęć
i filmów oraz umożliwia
korzystanie z mapy miejsc
przyjaznych rodzinie.
Dołącz do społeczności
szczęśliwych rodziców!
Nie masz jeszcze profilu?
