Dla dobra własnego i swojego maluszka powinnaś poznać i bezwzględnie stosować jej zasady.

Uchronią was przed infekcjami groźnymi dla przebiegu ciąży.

Większa podatność na infekcje

Ze względu na zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie kobiety w czasie ciąży, odczyn pH jej pochwy zmienia się w tym czasie na bardziej zasadowy. A wtedy łatwo o infekcje bakteryjne czy grzybicze. Dlatego tak ważna jest higiena intymna w tym okresie. Powinna ona być jeszcze staranniejsza niż przed ciążą. Wszelkie zaniedbania mogą skutkować infekcją, która może doprowadzić nawet do przedwczesnego pęknięcia pęcherza płodowego, a co za tym idzie do przedwczesnego porodu. Z drugiej jednak strony nie należy też popadać w przesadę. Zbyt częste podmywanie (częściej niż 2-3 razy na dobę), zwłaszcza przy użyciu środków zawierających detergenty, może skutkować zaburzeniem naturalnej flory bakteryjnej narządów intymnych ciężarnej kobiety i doprowadzić w konsekwencji do rozwoju chorobotwórczych mikroorganizmów.

Co robić, czego nie robić

Najlepszym rozwiązaniem jest mycie okolic intymnych dwa razy w ciągu dnia. Nie należy stosować do tego celu kosmetyków zawierających składniki drażniące, jak mydła zapachowe czy zwykłe żele pod prysznic lub innych środków, które mogą spowodować zmianę naturalnej flory bakteryjnej krocza i pochwy. Najlepiej, jeżeli będziesz używała do mycia tych okolic samej wody lub rozcieńczonego naparu z ziół o działaniu odkażającym (np. z rumianku). W sklepach i aptekach są również dostępne kosmetyki przeznaczone specjalnie do higieny intymnej kobiet, a niektóre z nich mają nawet wskazania do użytku w czasie ciąży i po porodzie. Natomiast nigdy na własną rękę i bez lekarskiego wskazania nie przeprowadzaj płukania pochwy.

Unikaj również długotrwałych kąpieli w wannie (również z innych względów odradzanych kobietom w ciąży), bowiem woda z wanny, wraz ze znajdującymi się w niej bakteriami, może się przedostać do pochwy i wywołać zakażenie. Na czas ciąży zamień kąpiel w wannie na prysznic. Pamiętaj również, żeby kosmetyki, których używasz do pielęgnacji ciała po myciu, były przeznaczone specjalnie dla przyszłych mam.

Dbaj również o częstą zmianę bielizny (minimum raz dziennie) i o to, aby była ona uszyta z naturalnych włókien, najlepiej z delikatnej bawełny. Możesz również używać na co dzień wkładek higienicznych, które będziesz wymieniała za każdym razem, gdy poczujesz się nieświeżo. Pamiętaj jednak, że w żadnym razie nie mogą one zastąpić mycia.

Co powinno cię zaniepokoić?

Gdy zauważysz niepokojące upławy lub inne nieprawidłowe wydzieliny z pochwy (pieniste, serowate, o nieprzyjemnym zapachu) albo czujesz swędzenie czy pieczenie krocza, koniecznie skontaktuj się z lekarzem, który prowadzi twoją ciążę. Konieczne jest bowiem zdiagnozowanie przyczyn dolegliwości i ewentualne zaordynowanie odpowiedniego leczenia. Ginekolog zaleci ci z pewnością odpowiednie lekarstwa i poinstruuje, jak powinnaś dbać o higienę intymną w trakcie kuracji.

Czytaj również:

Bić czy nie bić?

Dlaczego nie rozumiemy nastolatków?

• Pomyłki lekarzy - śmiech czy żal?
• Ciążowe przesądy