dzieci.pl

zapomnia貫m has豉 » Nie masz konta? Za堯 je »

materia造 zwi您ane z tematem: magnez

Prawdy i mity na temat magnezu

Prawdy i mity na temat magnezu

Dzieci.pl 2014-10-31 09:35 15 opinii

Bombardowani reklamami preparat闚 z magnezem, coraz cz窷ciej ulegamy przekonaniu, 瞠 magnez jest pierwiastkiem, dzi瘯i kt鏎emu cz這wiek staje si spokojniejszy i bardziej skoncentrowany. Tymczasem to tylko jedna z wielu jego r鏊 w organizmie cz這wieka. I to wcale nie ta najwa積iejsza.

Koktajl z kiwi i awokado

Koktajl z kiwi i awokado

Dzieci.pl 2013-01-11 15:37 3 opinii

Taki koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Dostarczy organizmowi solidn dawk witaminy C, K, E, a tak瞠: bia趾a, magnezu, wapnia i fosforu. Zar闚no awokado jak i kiwi polecane s osobom cierpi帷ym na anemi.

Zakr璚one pianki w czekoladzie z orzechami

Zakr璚one pianki w czekoladzie z orzechami

Dzieci.pl 2013-01-09 13:57 0 opinii

Pomys na b造skawiczn s這dk przek御k dla dzieci. Dzi瘯i obecno軼i pianek deser jest s這dki, a gorzka czekolada i orzechy dostarczaj magnezu, potasu, 瞠laza, fosforu i witamin.

Dieta, kt鏎a pomaga zaj嗆 w ci捫

Dieta, kt鏎a pomaga zaj嗆 w ci捫

Dzieci.pl 2014-07-31 14:54 8 opinii

Niedob鏎 witamin i minera堯w mo瞠 mie wp造w zar闚no na pr鏏y pocz璚ia dziecka, jak i na bezpieczny dla mamy i p這du przebieg ci捫y. Dlatego planowanie malucha powinno zaczyna si od uporz康kowania lub zmiany diety.

Mandarynki w czekoladzie i w p豉tkach 郾iegu

Mandarynki w czekoladzie i w p豉tkach 郾iegu

Dzieci.pl 2013-01-08 10:40 0 opinii

Jedz帷 mandarynki dostarczamy organizmowi witaminy A, witamin z grupy B oraz witaminy C. Mandarynki bogate s tak瞠 w kwas foliowy oraz potas i magnez. Jak sprawi by nasze pociechy si璕a造 po nie jeszcze ch皻niej? Wystarczy doda odrobin czekolady!

Faszerowana papryka

Faszerowana papryka

Dzieci.pl 2013-01-10 09:19 0 opinii

Pomara鎍zowa papryka dobrze wp造wa na wzrok za spraw luteiny. Zawiera te komplet witamin z grupy B i du穎 zwi您k闚 mineralnych, takich jak wap, potas, 瞠lazo, magnez, czy mied. Natomiast kasza, kt鏎ej u篡wamy w tym przepisie do faszerowania papryki, to 廝鏚這 瞠laza, kwasu foliowego, witaminy E, potasu oraz skrobi i witamin z grupy B.

υsosiowe batony w sezamie

υsosiowe batony w sezamie

Dzieci.pl 2013-01-11 16:05 0 opinii

υso uznawany jest za jeden z najzdrowszych gatunk闚 ryb. Zawiera dobre dla zdrowia kwasy t逝szczowe, du穎 bia趾a, witaminy D, A oraz te z grupy B. Nale篡 te do gatunk闚 ryb najbogatszych w potas, fosfor i fluor, ale posiada i inne pierwiastki: magnez, 瞠lazo, cynk i selen.

Kakaowe daktyle

Kakaowe daktyle

Dzieci.pl 2013-01-04 12:48 0 opinii

To s這dka, ale bogata w warto軼i od篡wcze przek御ka. Kakao dostarcza wapnia, 瞠laza, cynku i magnezu, a daktyle zawieraj witamin A, C, B1, B2 i PP, potas, 瞠lazo, fosfor i magnez. Dzi瘯i zawarto軼i sporej ilo軼i b這nnika, zapobiegaj te zaparciom.