Pierwszy tydzień ciąży
Prawidłowa ciąża trwa 266 dni, czyli 38 tygodni, licząc od momentu zapłodnienia. W większości przypadków za początek ciąży przyjmujemy pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Według tego kryterium ciąża trwa 280 dni, czyli 40 tygodni. Aby prawidłowo określić termin porodu, należy zapamiętać datę menstruacji. Tylko 5% kobiet rodzi w dokładnie wyznaczonym terminie porodu. Pozostałe 95% rodzi w przedziale -/+ 2 tygodnie, o ile ciąża przebiega prawidłowo. Jeśli Twoja ciąża jest zaplanowana a nie zdążyłaś jeszcze wykonań badań, koniecznie sprawdź obecność przeciwciał przeciw toksoplazmozie, różyczce i cytomegalii, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i C oraz wirusowi HIV. Zacznij też regularnie zażywać kwas foliowy. Kwas foliowy w dawce profilaktycznej 0,4mg powinien być zażywany kilka miesięcy przeplanowaną ciążą (nawet 3-4 miesiące). Rzuć palenie, alkohol i inne używki. Nie ustalono minimalnej dawki toksycznej alkoholu dla ciężarnej. Przemyśl także swoją dotychczasową dietę i ewentualnie staraj się zmienić ją na zdrowszą. W ciąży należy unikać surowego mięsa, serów pleśniowych czy niepasteryzowanego mleka.
PRZECZYTAJ WIĘCEJ O CIĄŻY:
Ciąża a toksoplazmoza - jak czytać wyniki?
Małżeństwo z wpadki – czy może się udać?
poprzedni
