dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

kalendarz ciąży

12 tydzień ciąży

wp.pl 0 opinii

12 tydzień ciąży
fot.

Dwunasty tydzień ciąży
Większość układów i narządów rozwijającego się płodu jest już ukształtowana. W tym tygodniu powinna zaniknąć fizjologiczna przepuklina pępkowa - następuje cofnięcie pętli jelitowych do jamy brzusznej.

Jak rozwija się dziecko?
Rozwija się aktywność ruchowa płodu, lecz są to jeszcze ruchy niewyczuwalne dla matki. Wykształcone są również zewnętrzne narządy płciowe, nie można ich jednak jeszcze uwidocznić w badaniu usg. Jeżeli usłyszysz informację, że już teraz możliwa jest ocena płci – jest to nieprawda. Bardzo często w tak wczesnym tygodniu ciąży wargi sromowe u płodów żeńskich są mocno przerośnięte i mogą być mylnie zinterpretowane jako „coś” między nóżkami, sugerując płeć męską. Może to prowadzić do niepotrzebnych pomyłek diagnostycznych. Najlepiej poczekać z oceną płci do skończonego 15-16 tygodnia ciąży.

Maluszek rusza głową, kończynami. Potrafi otwierać i zamykać usta. Długość ciemieniowo-siedzeniowa płodu waha się między 4 a 5 cm. W usg widoczne są palce, szczęka, żołądek. Od tego tygodnia nie widać już pęcherzyka żółtkowego.

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie?
Pod koniec tygodnia macica jest już tak duża, że zaczyna „wystawać” poza spojenie łonowe. Sama jeszcze tego nie wyczujesz, ale zbada to lekarz prowadzący. Rosnąca macica „wypycha” pętle jelitowe w górę i rosnący brzuch to na razie głównie te jelita. Macica z płodem coraz bardziej rośnie. Pociąga przy tym więzadła, na których jest ufiksowana. Może to powodować pobolewanie w okolicy podbrzusza, zwłaszcza charakterystyczne uczucie pociągania ponad linią pachwin.

Jak możesz się czuć?
Dobra wiadomość - nudności i wymioty powinny na dobre ustąpić. To samo dotyczy senności i zmęczenia. Powoli pojawi się więcej energii, a rosnący brzuszek powinien pozytywnie nastrajać i dodawać optymizmu. Ryzyko nieprawidłowego rozwoju ciąży (poronienia lub ciąży obumarłej) drastycznie spada.

O czym powinnaś pamiętać?
Jeżeli jeszcze nie byłaś na wizycie kontrolnej i ultrasonografii z badaniem prenatalnym - czas się umówić. Masz na to czas do skończenia 13 tygodni i 6 dni ciąży. Z badań dodatkowych lekarz może zalecić wykonanie badania ogólnego moczu. Ciąża jest stanem, który sprzyja infekcjom dróg moczowych, dlatego na pewno jeszcze nie raz będziesz musiała to badanie powtórzyć. O ile kobieta nie będąca w ciąży w razie bakterii w moczu nie musi tego stanu leczyć, o tyle u pacjentek ciężarnych tzw. bezobjawowa bakteriuria (czyli liczne bakterie w moczu) są wskazaniem do wdrożenia leczenia. Nie musisz przy tym odczuwać żadnych objawów infekcji dróg moczowych.
Jeżeli masz tendencje do infekcji dróg moczowych, pij dużo płynów, najlepiej niskozmineralizowanej wody. Pomoże to wypłukiwać bakterie z dróg moczowych. Ostrożnie sięgaj po wodę wysokozmineralizowaną. Ciąża to również stan wywołujący nasilenie objawów związanych z kamicą nerkową.

Co prawda pierwszy trymestr i okres intensywnej organogenezy dobiegają końca, niemniej pielęgnuj dobre przyzwyczajenia - eliminuj alkohol, unikaj dymu tytoniowego. Ogranicz spożycie napojów zawierających kofeinę. Jeśli masz zaparcia - unikaj czekolady, kakao, czarnych jagód, ciężkich, smażonych pokarmów. Co istotne, uporczywe zaparcia staraj się zwalczać dietą lub lekami wskazanymi przez lekarza prowadzącego. Nie stosuj herbatek lub ziół przeczyszczających - ich aktywne substancje mogą wywołać wzmożoną aktywność, a nawet skurcze mięśni macicy.

Jeśli skończyło ci się kolejne opakowanie kwasu foliowego - możesz już odstawić lek. Najważniejsze struktury układu nerwowego płodu są już wykształcone. Zamiennie możesz zacząć stosować preparaty wielowitaminowe dla kobiet w ciąży. Pamiętaj jednak, że organizm najlepiej przyswaja witaminy i składniki mineralne pochodzenia naturalnego. Na tym etapie ciąży zwracaj uwagę, aby jeść dużo pokarmów z wysoką zawartością żelaza. Najlepiej przyswajalne będzie pochodzące z takich pokarmów jak mięso, drób i ryby, żółtko jaj. Nieco słabiej wchłania się z pieczywa pełnoziarnistego, kasz gruboziarnistych, płatków owsianych, orzechów czy suchych nasion roślin strączkowych.

Wskazówki specjalne
Jeśli wcześniejsze uporczywe nudności, wymioty czy senność i zmęczenie uniemożliwiały ci większą aktywność ruchową, może czas to zmienić w tym tygodniu. Pomyśl o zajęciach dla kobiet ciężarnych - może być specjalna gimnastyka, joga, basen. Pamiętaj, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo, ruch bardzo cię wzmocni i pomoże lepiej znieść następne tygodnie ciąży oraz sam poród, a co najważniejsze, pozwoli zapobiec nadmiernemu przyrostowi masy ciała w ciąży.

  •  Autorem kalendarza ciąży jest:
    Tomasz Olejniczak
    ginekolog, dr nauk medycznych, starszy asystent w Klinice Zdrowia Matki i Dziecka Ginekologiczno - Położniczego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autor i współautor wielu publikacji w prasie fachowej krajowej i zagranicznej.

JUŻ JESTEŚMY NA FACEBOOKU! DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI SZCZĘŚLIWYCH RODZICÓW!


Opinie (17)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

1
0
~ona 2014-03-07 (20:13) 7 miesięcy 13 dni 16 godzin i 7 minut temu

ja mam mdłości od rana do nocy:( bez przerwy, nic nie pomaga, ani jedzenie czeste w małych ilościach (bo nic mi nie smakuje i wszystko jest ble), ani imbir, czasami trochę ulgi na chwilkę daje gorąca woda z cytryną. Mdłości są okropne, zwłaszcza że trzeba wytrzymać w pracy i od 6.00 do 18.00 poza domem. Za to jak wracam to padam spać...

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
0
~Ciężarówka:) 2014-09-24 (11:57) 27 dni i 23 minuty temu

Hej. Jestem w 12 t.c. i mdłości przestają mnie męczyć na szczęście, do tej pory miałam codziennie, w tym dwa razy wymiotowałam. Na wodę często patrzeć nie mogłam, jedyne co piję od kilku tyg. to zwykła herbata, czasem melisa. Jem wszystko:) Do pracy nie chodzę bo w 8 t.c. badanie wykazało ciążę zagrożoną więc musiałam leżeć. Po dwóch tyg.leżenia normalnie robiłam porządki w domu i wychodziłam z domu. Powoli wszystko się normuje, ale do pracy już nie wrócę. Współczuję kobietom, które ledwo funkcjonują w ciąży, a chodzą do pracy, powinny jak najwięcej odpoczywać. Ja chciałam pracować, tzn.bardziej pokazać że chcę i dam radę, a to skończyło się szpitalem. Teraz widzę, że ciąża zagrożona to moje szczęście w nieszczęściu, najadłam się strachu, ale najgorsze mogłam przespać i przetrwać w domu.

odpowiedz

1
0
~ewa 2014-08-28 (14:47) 1 miesiąc 22 dni 21 godzin i 33 minuty temu

dziewczyny ja zaczynam 12 t. a wymioty, nudności itd. pokonałam pijąc codziennie rano zwykłą gorzką herbatę ze świeżym imbirem. to na prawdę pomaga :) proponuję sprawdzić zamiast się męczyć.

odpowiedz

0
0
~Mamusia. 2014-07-21 (11:59) 3 miesiące i 21 minut temu

Dziś zaczęłam 12tc, na szczęście mdłości już ustąpiły i mam je tylko czasami, za to pojawił się wstręt do różnych zapachów, na rybę mnie podbija, jak mój małżonek chce się psiukać perfumami to każę mu iść na drugi koniec domu :) Jeszcze popołudniu sobie drzemam, ale jest lepiej niż wcześniej, a męczyłam się od 6 tc do prawie 10tc. Przez ten czas schudłam też jakieś 3-4kg, bo mało jadłam. Pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie :)

odpowiedz

1
0
~Kamila 2014-06-20 (09:17) 4 miesiące 1 dzień 3 godziny i 3 minuty temu

Właśnie zaczęłam 12tc i czytając artykuł jestem dobrej myśl. Codziennie męczą mnie mdłości, mam uczucie pustego żołądka przy okazji niechęci jedzenia. Zapachy tak bardzo mnie drażnią że utrudniają normalne funkcjonowanie. Wracam z pracy, wyprowadzam psa i idę spać :-D Mamuśki to trzeba przetrwać! Na pewno zaraz minie ;-)

odpowiedz

2
0
~Andzior 2014-02-07 (13:15) 8 miesięcy 13 dni 23 godziny i 5 minut temu

Bardzo ciekawy artykul , ja juz sie nie moge doczekac konca tych mdlosci

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

5
0
~Dona 2014-05-06 (07:54) 5 miesięcy 15 dni 4 godziny i 26 minut temu

Jestem w 12 tc i jak czytam Wasze posty to "włosy mi stają". Ja miałam mdłości ok. 7 tygodnia ale sporadycznie, nie codziennie. To prawda drażniły mnie różne zapachy i byłam senna, ale do wytrzymania. Do dnia dzisiejszego schudłam 4 kg ale to dlatego , że na pewne rzeczy po prostu nie miałam chęci i ich nie jadłam, co nie oznacza, ze nie starałam się prawidłowo odżywiać. Ponieważ zawsze miałam problemy z pęcherzem moczowym to i teraz tego się nie pozbyłam. Pije ok. 5 l wody jem żurawinę i jakoś dalej do przodu. Ogólnie jest naprawdę dobrze. Dzidziusia widziałam w 9 tygodniu natomiast wczoraj byłam na prenatalnych i to co zobaczyłam po prostu mnie wzruszyło. To już naprawdę mały człowieczek - fika koziołki, rusza raczkami, nóżkami...po prostu cudo!!!. Pozdrawiam WSZYSTKIE mamusie....oby do porodu!!

odpowiedz

4
0
~izma 2014-04-28 (10:13) 5 miesięcy 23 dni 2 godziny i 7 minut temu

co tydzien czytam co nowego dzieje sie w moim organizmie, jak rozwija sie maleństwo, jestem juz w 12 tyg, za tydzien kolejne usg ciekawe jak wyglada moj ktosiek, alko ktoska;P staram sie dostosowywac do porad zawartych w tych artykułach, i wiecie co? pomaga! pije duzo wody, jem zdrowo odziwo jak to moj maż mówi zrezygnowalam z fast foodów, nie pije wcale juz kofeiny pod zadna postacia, i jest mi z tym dobrze. Oby kolejne tyg byly takie jak ten, jeszcze 7 dni i znow cosik sie dowiem nowego.

odpowiedz

6
0
~artrosis 2014-04-04 (16:51) 6 miesięcy 16 dni 19 godzin i 29 minut temu

rowniez mam starszne mdlosci.wymiotuje codziennie, ale po poludniu, poranki sa jeszcze ok. zawroty glowy od wstawania, oslabienie, jakbym miala zatrucie pokarmowe. nic nie pomaga, czasami nie mam juz sil. mam nadzieje,ze to rzeczywiscie w ciagu tygodnia sie poprawi. bo zamiast cieszyc sie ciaza, to odhaczam dni - przetrwane.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

1
0
~Anna 2014-03-28 (12:35) 6 miesięcy 22 dni 23 godziny i 45 minut temu

Mam cały czas mdłości, piję tylko herbatę słodzoną miodem i jem pomarańcze. Cały czas zawroty głowy, potrzebuję co najmniej pół godziny by wstać z łóżka... Jak zaczynam gotować swojemu narzeczonemu momentalnie robi mi się niedobrze od zapachów panujących w kuchni. Wahania nastroju ... i tak już od miesiąca ...

odpowiedz

6
0
~BloodyMerry 2014-03-24 (10:12) 6 miesięcy 27 dni 2 godziny i 8 minut temu

A ja cierpię na ogólną niemoc. Ledwo się ubiorę nie zdążę wyjść z domu i już jestem zapocona. Dalsze spacery nie wchodzą w gre. Kalkuluje jak staruszek "nie tam nie pójdę bo nie wrócę". Omdlenia, zawroty głowy, nudności normalne. Właśnie zaczęłam 12 tc mam nadzieję, że będzie tylko lepiej. Trzymajcie się kobietki i pamiętajcie, że jeszcze troszkę i będzie maleństwo :)

odpowiedz

0
0
~kama 2014-03-07 (14:19) 7 miesięcy 13 dni 22 godziny i 1 minutę temu

Jestem w 12 tyg ciąży, tylko sporadycznie mam tzw. mdłości. Na ogół zapominam że jestem w ciąży. Ale pierwsza ciąża to był koszmar, nie jadłam, nie wiele piłam a i tak wymiotowałam...

odpowiedz

2
0
~Andzior 2014-02-07 (13:16) 8 miesięcy 13 dni 23 godziny i 4 minuty temu

Bardzo ciekawy artykul , a ja nie moge sie doczekac konca mdlosci

odpowiedz