dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

kalendarz ciąży

17 tydzień ciąży

wp.pl 0 opinii

17 tydzień ciąży
fot.

Siedemnasty tydzień ciąży

Twoje maleństwo zaczyna reagować na bodźce z zewnątrz.

Jak rozwija się dziecko?
Do tej pory nieco szybciej rosły tkanki, z których rozwinęło się łożysko. Teraz to płód przyspiesza i znacznie zwiększy swoją masę. Ciekawostką może być fakt, że maluch zaczyna reagować na bodźce z zewnątrz. Nie słyszy, ale odczuwa coś w rodzaju wibracji. Może reagować na bardzo głośne dźwięki (pralki, odkurzacza), gwałtowne ruchy czy zmiany temperatury (np. zimna woda pod prysznicem). Zazwyczaj wykazuje wtedy większą ruchliwość, może więcej kopać, a jego serduszko zaczyna bić szybciej. Potrafi już prostować główkę, a duża objętość wód płodowych pozwala mu na sporą aktywność ruchową, co na pewno zauważysz podczas badania usg. Rosnący płód mierzy do 13 cm, jego masa ciała osiąga ok. 140 gramów.

Nie zdziw się jednak, jeśli lekarz wykonujący badanie ultrasonograficzne na wizycie kontrolnej nie poinformuje cię, jak długie jest dziecko. W tym tygodniu jest to już niemożliwe technicznie - maluszek jest w pozycji nieco skulonej i osiągnął już tak duże rozmiary, że trudno jest je objąć całościowo pelotą ultrasonograficzną, zatem taki pomiar byłby niedokładny i niewiarygodny.

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie?
Dno macicy może sięgać połowy odległości między pępkiem a spojeniem łonowym. Twoje serce pompuje coraz więcej krwi, możesz odczuwać szybsze zmęczenie przy wykonywaniu codziennych czynności. Na pewno zauważyłaś już przyrost tkanki tłuszczowej na swoim ciele - zazwyczaj są to okolice ud, pośladków i lędźwiowa okolica kręgosłupa. Brzuszek jest oczywiście coraz wydatniejszy, a biust pełniejszy.
Czas na zakupy! Na pewno Twoja garderoba staje się już niewydolna i czas na ciążowe ubrania. Na szczęście nie muszą być to już tylko kraciaste sukienki z karczkiem. Dzisiejsza oferta odzieży dla kobiety ciężarnej może kusić różnymi fasonami, elegancją lub swobodą więc na pewno znajdziesz w niej coś, w czym będziesz się czuła komfortowo i kobieco.

Jak możesz się czuć?
Jeżeli w pierwszym trymestrze dokuczały ci wymioty i do tej pory jeszcze się pojawiały, w tym tygodniu powinien nastąpić definitywny koniec ich występowania. W związku z tym, że skóra na brzuchu coraz bardziej się napina, możesz odczuwać drażniące swędzenie tej okolicy.

Jeśli skóra brzucha coraz częściej cię swędzi, oznacza to, że powinnaś zająć się jej staranną pielęgnacją. Nie zaszkodzi delikatny peeling w czasie kąpieli. Celem wzmocnienia skóry zastosuj naprzemiennie ciepły i chłodniejszy natrysk pod prysznicem lub przynajmniej natrzyj okolice brzucha i ud gąbką zmoczoną w chłodnej wodzie. Najważniejsze jest oczywiście odpowiednie nawilżanie skóry. Może być zwykła oliwka czy krem nawilżający lub specjalne produkty przeznaczone dla kobiet w ciąży, zapobiegające powstawaniu rozstępów i uelastyczniające skórę. Dobrze, jeśli zawierają takie substancje jak elastyna, d-Panthenol czy wyciągi z alg morskich.

O czym powinnaś pamiętać?
Jeśli są takie wskazania, od 17 do 20 tygodnia ciąży można wykonywać tzw. test potrójny. Polega on na pobraniu krwi i oznaczeniu trzech substancji: alfafetoproteiny (AFP), gonadotropiny kosmówkowej (HCG) i estriolu. Ich podwyższone lub obniżone wartości mogą wskazywać na występowanie niektórych chorób genetycznych, jak zespół Downa, Pateau’a czy Edwardsa.

Pamiętaj, twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciąży wzrosło tylko o około 300 kcal na dobę. To mniej więcej tyle, ile ma jeden pączek. Dbaj więc o siebie, ale nie daj sobie wmówić, że rosnący brzuszek wymaga jedzenia za dwóch. Zwracaj uwagę na spożywanie pokarmów bogatych w żelazo, możesz mieć już jego wyraźne niedobory. Tym bardziej unikaj więc picia kawy, która może wypłukiwać niezbędne mikroelementy lub utrudniać ich wchłanianie, w tym również żelaza.
Zażywaj witaminy, jeśli lekarz zaleci dodatkowo preparaty zawierające żelazo. Trzeba jednak uważać na nie, ponieważ mogą nasilać zaparcia. Spożywając je, zwróć większą uwagę na lekkostrawną dietę.

Wskazówki specjalne
Czy w ciąży należy zrezygnować z diety wegetariańskiej? Niestety, tak. Mięso zawiera bardzo dużo tak istotnych w ciąży składników odżywczych. Jest źródłem dobrze przyswajalnego żelaza, na które w ciąży wyraźnie wzrasta zapotrzebowanie. Uzupełnianie sztucznymi preparatami żelaza może być niewystarczające. Mięso jest też źródłem białka i kwasu foliowego. Jeśli więc mimo wszystko postanowisz pozostać w ciąży na diecie wegetariańskiej, musisz bardzo uważnie śledzić to, co jesz, aby pokarmami roślinnymi i nabiałem zbilansować pożywienie. Żelazo można znaleźć w szpinaku, fasoli, ziarnach zbóż i wielu innych warzywach czy owocach. Należy jednak pamiętać, że to zawarte w mięsie, jest dużo łatwiej przyswajalne. Aby poprawić słabą przyswajalność żelaza pochodzącego z produktów roślinnych, należy spożywać je z produktami o wysokiej zawartości witaminy C.

  •  Autorem kalendarza ciąży jest:
    Tomasz Olejniczak
    ginekolog, dr nauk medycznych, starszy asystent w Klinice Zdrowia Matki i Dziecka Ginekologiczno - Położniczego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autor i współautor wielu publikacji w prasie fachowej krajowej i zagranicznej.

JUŻ JESTEŚMY NA FACEBOOKU! DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI SZCZĘŚLIWYCH RODZICÓW!


Opinie (28)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

1
1
~Marta B 2014-09-29 (23:09) 25 dni 4 godziny i 14 minut temu

Panie doktorze prosze uaktualnic swoja wiedze medyczna, bo poki co pisze Pan farmazony. Tyczy sie to ostatniego akapitu. Bylam i jestem na diecie wegetarianskiej, moj poziom zelaza jest lepszy niz osob jedzacych mieso. Urodzilam 100% zdrowe dziecko ktore rozwija sie fantastycznie. Takich osob jak ja jest mnostwo. Pozdrawiam i zycze przyjemnej lektury o najnowszych danych na temat diety wegetarianskiej/weganskiej.

odpowiedz

25
27
~am am 2013-09-16 (07:25) 1 rok 1 miesiąc 8 dni 19 godzin i 58 minut temu

Jem wszystko, mieso jest bardzo wazne i do tego bardzo smaczne. Wegetarianie to dziwacy, nie jestem "krowa" zeby tylko trawe jesc. Przyszle mamusie jak chcecie byc zdrowe to jedzcie Wszystko, czlowiek jest stworzony do jedzenia miesnych potraw.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

16
5
~krowa 2014-03-07 (12:18) 7 miesięcy 17 dni 15 godzin i 5 minut temu

tak, jedzcie mięsko, zwłaszcza, że teraz więcej w nim chemii niż jakichkolwiek wartościowych składników. nie jestem wegetarianką, ale od mięsa już od dawna mnie odrzuca. czasem jakaś kaczka, jak mam ochotę, ale kurczaka nie jem już od lat. nawet swoim psom nie daję... sama chemia.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

7
1
~n 2014-07-25 (17:53) 2 miesiące 29 dni 9 godzin i 30 minut temu

Nie wiem po co ta cała dyskusja. Jak ktoś będzie chciał nadal nie jeść mięsa to nie będzie. Moja siostra jadła w ciąży mąkę łyżeczką. To znaczy, że preferencje żywieniowe się zmieniają, więc jeśli nie masz ochoty na mięso nie jedz, a jak masz to można na jakiś czas zmienić swoje postanowienia. Każdy jest wolnym człowiekiem. Doktor tylko przedstawił swój punkt widzenia w tekście.

odpowiedz

7
4
~wegetarianka 2014-07-15 (13:45) 3 miesiące 9 dni 13 godzin i 38 minut temu

Bardzo niestosowne jest umieszczanie w tekście sugestii o tym, że wegatarianki powinny jeść mięso w trakcie ciąży. Może to skłonić niektóre dziewczyny do takiego kroku, a wiem, że np. gdybym ja miała się zmuszać, to skończyłoby się to stresem, płaczem i złym nastrojem. Skoro mam przekonanie i wyniki badań wskazujące na to, że jest to zdrowa dieta, to dlaczego mam się zmuszać, do spożywania martwych zwierząt - w dodatku, kiedy udowodniono, że NE MA takiej substancji w mięsie, której nie można "zastąpić" produktami niemięsnymi (wyjątkiem jest wit B12 w przypadku diety wegańskiej, ale wegetarianie przyswajają WSZYSTKIE niezbędne składniki i mają często wyniki dużo lepsze, niż mięsożercy). Czy autor artykułu może się odnieść do stwierdzenia WHO, że dieta wegetariańska i wegańska jest odpowiednia na każdym etapie życia człowieka (w tym dla kobiet w ciąży)?

odpowiedz

10
2
~x 2014-06-12 (22:10) 4 miesiące 12 dni 5 godzin i 13 minut temu

Ostatni akapit zupelnie niezgodny z prawda, głupi i szerzacy niewiedze w spoleczenstwie. Sprostujcie to bo wstyd.

odpowiedz

6
1
~Elunia 2013-11-03 (19:54) 11 miesięcy 21 dni 7 godzin i 29 minut temu

No proszę, a mnie od mięsa odrzuciło. Nawet mam ochotę na jakiegoś kotleta, ale tylko poczuję zapach i niestety objadam się smakiem :( Zostają chude wędlinki...

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

7
2
~magda 2014-05-13 (12:12) 5 miesięcy 11 dni 15 godzin i 11 minut temu

jestem zawiedziona ostatnim paragrafem, dotyczącym ciąży wegetariańskiej. nie rozumiem dlaczego pan dr zaleca rezygnację z wegetarianizmu podczas ciąży. dobrze zbilansowana dieta wegetariańska i wegańska jest odpowiednia na każdym etapie życia- od dzieciaczka po kobietę w ciąży. widzę, że mit w medycynie nadal istnieje, tak samo jak mit o wysokiej zawartości żelaza w szpinaku...może pan doktor powinien poszerzyć swoją wiedzę na ten temat. pozdrawiam

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

12
4
~Beata Nowakowska 2014-04-06 (10:28) 6 miesięcy 18 dni 16 godzin i 55 minut temu

Witam, jestem weganką od dwóch lat. Dużo czytam na temat żywienia. Chciałam więc sprostować opinię tutaj podaną. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Stowarzyszenia Dietetyków Ameryki. Zbilansowana dieta wegańska (w tym wegetariańska) jest odpowiednia dla człowieka w każdym wieku, a także dla kobiet w ciąży i w czasie karmienia. Dziwi mnie że szanujący się portal podaje nieaktualne informacje, które zwiększają ataki otoczenia na wegetarianki i wegetarianki w i tak trudnym dla nich okresie, skoro badania na tysiącach kobiet pokazują że dzieci rodzą się zdrowe.

odpowiedz

7
2
~Justi 2014-03-10 (09:36) 7 miesięcy 14 dni 17 godzin i 47 minut temu

"Jeśli są takie wskazania, od 17 do 20 tygodnia ciąży można wykonywać tzw. test potrójny. Polega on na pobraniu krwi i oznaczeniu trzech substancji: alfafetoproteiny (AFP), gonadotropiny kosmówkowej (HCG) i estriolu. Ich podwyższone lub obniżone wartości mogą wskazywać na występowanie niektórych chorób genetycznych, jak zespół Downa, Pateau’a czy Edwardsa" Bardzo dziwny tekst, Test PAPPA wykonuje się pod koniec I trymestru ciąży między 11 a 13 tyg. i 6 dni ciąży razem z usg genetycznym. Między 20 a 22 t.c wykonuje się już II etap badań prenatalnych. Pierwszy etap wyszedł nam idealnie i za chwilę przystępujemy do II etapu :) Mój Maluszek nie lubi mięsa, słodyczy i wszelkiego rodzaju herbat i niezależnie od tego co ktoś sądzi nie zamierzam się nimi katować "dla dobra dziecka"... Ono najlepiej wie czego potrzebuje i jeśli na sam widok tudzież zapach mnie odrzuca tzn. że nie jest nam to do niczego potrzebne! Wszystkim mamusiom życzymy zdrowych dzidziusiów :)

odpowiedz

29
41
~d 2013-05-11 (14:37) 1 rok 5 miesięcy 13 dni 12 godzin i 46 minut temu

Wegetarianizm jest naturalny, jedzenie ciał zabitych zwierząt jest wynaturzone. Całe życie odżywiam się prawidłowo tj. nie jem mięsa a w ciąży mam postępować wbrew naturze, Bardzo logiczne, zwłaszcza przy dzisiejszej jakości mięsa szprycowanego chemią.

odpowiedz

pokaż 5 ukrytych odpowiedzi

11
4
~kama 2014-01-16 (16:59) 9 miesięcy 8 dni 10 godzin i 24 minuty temu

od 10 lat jestem wegetarianka, a wyniki w ciazy mam bardzo dobre. Zapytalam się lekarza z ciekawości, czy osoby nie jedzące miesą mogą mieć jakieś problemy ? odpowiedz brzmi: NIE ! Dlatego ostatnia informacja dla mnie nie powinna nawet tu być. Sama mam wiele znajomych, które są wegankami i rodzą się zdrowe dzieci.

odpowiedz

11
4
~eh 2013-12-05 (17:17) 10 miesięcy 19 dni 10 godzin i 6 minut temu

Ja mam prowadzoną ciążę we Włoszech i na hasło, że jestem wegetarianką nikt się nie zdziwił a tym bardziej nie zasugerował jedzenia mięsa. Wręcz przeciwnie. Od dwóch niezależnych ginekologów usłyszałam, że to nawet lepiej, bo wegetarianie zwykle lepiej i zdrowiej się odżywiają. A żelaza nigdy (jestem wege od ponad 7 lat) mi nie brakowało i teraz też nie brakuje.

odpowiedz

27
2
~Anka 2013-10-05 (17:58) 1 rok 19 dni 9 godzin i 25 minut temu

Tez nie jem miesa,to moja pierwsza ciaza.Jem duzo owocow i warzyw,nie chce krytykowac tych,ktorzy jedza miesa ani tych,ktorzy go nie jedza.To sprawa indywidualna kazdego czlowieka,wiec dziewczyny nie obrazajcie sie nawzajem.

odpowiedz

12
6
~ikula 2013-09-22 (12:30) 1 rok 1 miesiąc 2 dni 14 godzin i 53 minuty temu

Am am sama jesteś dziwakiem.Jedną bezmięsną ciąże mam za sobą, synek nadrabia jedzeniem mięsa za mnie.Teraz jestem w drugiej ciąży do jedzenia mięsa napewno się niezmuszę.

odpowiedz

19
19
~Refugela 2013-09-01 (09:43) 1 rok 1 miesiąc 23 dni 17 godzin i 40 minut temu

bardzo lubiłam tę stronę - do teraz... jestem w ciązy i urodziłam juz jedno wegetariańskie dziecko z tym będzie tak samo, co to za lekarz który nie zna pozytywnych stron wegetarianizmu? negatywnych nie znam i pozdrawiam:)

odpowiedz