dzieci.pl

zapomniałem hasła » Nie masz konta? Załóż je »

kalendarz ciąży

19 tydzień ciąży

wp.pl 0 opinii

19 tydzień ciąży
fot.

Dziewiętnasty tydzień ciąży

Maluch ćwiczy poznawanie otaczającego go świata.

Jak rozwija się dziecko
Może dotykać pępowiny, łożyska, siebie, a jeśli ma obok bliźniaka - mogą dotykać się nawzajem. Na małym języku powstały kubki smakowe, które pozwalają mu rozróżniać smak wód płodowych. Może się zdarzyć, że płód połyka ich więcej, gdy mają słodkawy smak i nie pije, gdy stają się gorzkie, kwaśne czy słone. Delikatna skóra płodu pokryta jest białą substancją, tzw. mazią płodową, którą chroni skórę przed oddziaływaniem wód płodowych. Maź zaczyna zanikać okołoporodowo, widoczna jest u dzieci urodzonych przedwcześnie. Płód mierzy już około 15 cm, jego waga osiąga 225 gramów.

Jakie zmiany zachodzą w twoim organizmie?
Zmiany hormonalne mają korzystny wpływ na twój organizm. Komórki odpowiadające za wzrost włosów i paznokci są trochę lepiej ukrwione i poprawia się ich metabolizm. Może to doprowadzić do szybszego wzrostu i zagęszczenia włosów i oraz znacznego wzmocnienia paznokci. Niestety, te zmiany znikną po porodzie. Lepsze funkcjonowanie komórek odpowiedzialnych za wzrastanie włosów może jednak doprowadzić również do pojawiania się owłosienia w mniej pożądanych miejscach - w okolicach podbródka, nad górną wargą, z boku policzków, na podbrzuszu, a nawet w okolicy ramion i pleców.

Jeżeli nosisz okulary lub soczewki kontaktowe, możesz zauważyć, że są trochę za słabe. Zmiany hormonalne w ciąży mogą doprowadzić do pogorszenia ostrości wzroku. Jeśli masz odczucie, że twój wzrok istotnie się pogorszył lub zmiany mają bardzo niepokojący charakter i masz wrażenie, że obraz staje się zamazany, pojawiają się mroczki przed oczami, widzisz podwójnie, a zmiany utrzymują się przez 2-3 godziny - koniecznie zgłoś się do lekarza.

Jak możesz się czuć?
Pewne objawy będą ci towarzyszyć nawet do końca ciąży - zaparcia, zgaga, wrażliwość i skłonność do krwawień dziąseł zębowych, obrzęki okolic kostek i stóp. Powoli może dołączać do nich ból okolicy krzyżowo-lędźwiowej. Pamiętasz, że w ciąży dochodzi do „rozluźniania” stawów? Dzieje się tak również ze stawami krzyżowo-biodrowymi. To po to, żeby miednica zaadaptowała się do powiększonej macicy i przygotowała do zbliżającego porodu. Z drugiej strony rosnący i coraz cięższy brzuszek sprawia, że dla przeciwwagi wyginasz plecy, pogłębiając lordozę lędźwiową i napinasz mięśnie okolicy pleców. Powoduje to dyskomfort, a często też ból pleców w okolicy tzw. krzyża.
Zacznij wyrabiać w sobie nawyki, które pozwolą zapobiec lub złagodzić przykre dolegliwości związane z bólami pleców. Staraj się prawidłowo, prosto siedzieć, najlepiej na krześle z wygodnym oparciem. Nie zakładaj nogi na nogę, a jeśli to możliwe, używaj podnóżka. Unikaj również długiego stania. Jeśli podnosisz ciężki przedmiot, rób to na ugiętych kolanach. Kontroluj przyrost masy ciała! Zbędne kilogramy dodatkowo obciążają kręgosłup. Noś odpowiednie buty. Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, rób sobie przerwy przynajmniej co godzinę, aby na chwilę wstać i rozciągnąć mięśnie pleców. Jeśli nie ma przeciwwskazań - korzystaj z basenu.

O czym powinnaś pamiętać?
Pamiętaj, między 15 a 20 tygodniem ciąży powinnaś odbyć kolejną wizytę kontrolną. Konieczna będzie ocena morfologii krwi i badanie ogólne moczu. Jeżeli masz grupę o ujemnym antygenie Rh, a twój partner grupę Rh dodatnią i jest to twoja kolejna ciąża, konieczna będzie ocena przeciwciał anty-Rh. Badanie to i szczegółowy wywiad położniczy mogą pomóc uniknąć następstw konfliktu serologicznego.

Jeśli ciąża przebiega bez powikłań to jedynymi lekami, które zażywasz, są witaminy. Na sporadyczne napięcia podbrzusza związane z rozciąganiem więzadeł macicznych możesz zażyć leki rozkurczające. Jeśli pojawiają się uporczywe przykurcze mięśniowe, pomogą preparaty z magnezem.

Wskazówki specjalne
Nawet jeśli nadmierne owłosienie, które może pojawić się w ciąży, bardzo ci przeszkadza, nie daj się namówić kosmetyczce na laserowe zabiegi depilacji. Nie ma do tej pory żadnych wiarygodnych dowodów na to, że takie metody nie szkodzą rozwijającemu się płodowi. Możesz za to bezpiecznie i skutecznie radzić sobie z nadmiernym owłosieniem, stosując golenie i depilację przy użyciu wosku. Staraj się jednak wykonywać je ostrożnie, bo twoja skóra jest teraz wrażliwsza na podrażnienia.

Wiele kobiet zastanawia się, czy w ciąży wolno nosić buty na wysokich obcasach? Wszystko zależy od tego, co rozumiesz przez pojęcie wysokich obcasów. Bardzo wysokie obuwie dodatkowo obciąża kręgosłup i sprzyja zastojowi krwi żylnej w obrębie kończyn dolnych, a więc sprzyja powstawaniu żylaków. Jednak zupełnie płaskie obuwie również może powodować ból pleców. Zaleca się zatem szerokie obcasy, wysokości do 5 cm.

  •  Autorem kalendarza ciąży jest:
    Tomasz Olejniczak
    ginekolog, dr nauk medycznych, starszy asystent w Klinice Zdrowia Matki i Dziecka Ginekologiczno - Położniczego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Autor i współautor wielu publikacji w prasie fachowej krajowej i zagranicznej.

JUŻ JESTEŚMY NA FACEBOOKU! DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI SZCZĘŚLIWYCH RODZICÓW!


Opinie (14)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

1
2
~igaa 2014-07-01 (15:37) 1 miesiąc 20 dni 8 godzin i 22 minuty temu

Hej.Ja jestem obecnie w 18tyg. ciąży z pierwszym maluszkiem.Zastanawiają mnie bóle podbrzusza.Mój Profesor raczej nie komentuje moich narzekań,więc nie wiem czy tak ma być?Raz stwierdził zartoliwie że przesadzam,choć naprawde boli a czasem czuje "ciągięcie" w dole brzuszka.Podpowiedzcie Kochane czy to normaly objaw?

odpowiedz

pokaż 5 ukrytych odpowiedzi

0
2
~olju 2013-09-19 (17:59) 11 miesięcy 2 dni 6 godzin i 1 minutę temu

Witam, mam pytanie. Jestem w 19 tyg. ciąży z 2 dzidziusiem. Pierwsze ruchy dziecka poczułam w 16 tyg. Rano i wieczorem jak leżałam na plecach ruchy malca były bardzo dobrze wyczuwalne widać było jak brzuch podskakuje. Wczoraj wieczorem i dziś rano jeszcze czułam ruchy dzidzi, ale w ciągu dnia już nie kopało. Przeleżałam godzinę na plecach z rękami na brzuszku i nie czułam nic, kompletnie nic! Czy to normalne? Kiedy powinnam zacząć się martwić lub zgłosić się do lekarza?

odpowiedz

pokaż 7 ukrytych odpowiedzi